禁煙することを心に決め禁煙セラピーを読み、同僚同士で禁煙することを誓い禁煙に成功しました。
禁煙の方法はさておき禁煙してよかったことを簡単に書いてみます。
良かったこと
・タバコを吸う時間を他のことにあてれるようになった。
・お金が節約できた。
・スポーツをはじめてスタイルが良くなった。
・喉がイガイガしなくなった。タンがでなくなった。
・よく眠れるようになった。
・ビジネスマンとしてかっこいい気がする。仕事できる風になったと感じる。
悪かったこと
・タバコを吸う人との交流が少なくなった。
・休み時間にやることがなくなった。
・少し体重が増えた。
・タバコの匂いが嫌いになった。
・他人の喫煙がムカつくようになった。
・喫煙者に禁煙をすすめるようになった（笑）
簡単に書くとこんな感じですが、総合的にみてよかったことのほうが圧倒的に多いです。
東京に住むものとしても禁煙できてよかったです。東京じゃほとんどタバコ吸うところないですからね。
タバココストがすごいかかります。わざわざ喫茶店にはいってタバコ吸うとか。
それも2020年になったら飲食店で喫煙ができなくなる法律と条例が施行されるので時間の問題です。
今のうちに禁煙しておくと楽ですよ。頑張っていきましょう♪
